Телогеновая алопеция

Телогеновое облысение связано с изменениями в цикле роста волосяного покрова. Каждый волосок проходит три последовательных стадии.

1. Анаген — формирование и активный рост — от трёх до семи лет.
2. Катаген — затухание роста — до четырёх недель.
3. Телоген — выпадение волосяного стержня и отдых фолликула — от недели до трёх месяцев.

Продолжительность «жизни» волосков зависит от места их расположения. Дольше всего волосы растут на голове. Фаза анагена волосков, расположенных в этой области, длится от трёх до семи лет, катагена — от трёх до четырёх недель, телогена — от одного до трёх месяцев.

Длительность фаз цикла индивидуальна у каждого человека: продолжительность роста волосков заложена на генетическом уровне. Под влиянием негативных внешних и внутренних факторов происходит нарушение питания волосяного фолликула. Фаза активного роста волоса сокращается, а длительность стадии отдыха волосяного фолликула, напротив, увеличивается. В результате локоны редеют: новые волоски не растут, а старые усиленно выпадают.

Причины нарушения питания волосяных луковиц:

• Стресс. Эмоциональные потрясения и постоянная тревожность способствуют выработке гормонов стресса (кортизол, адреналин), которые провоцируют спазмирование сосудов кожи головы. Нарушение кровотока препятствует поступлению полезных веществ к волосяным луковицам. Не получая питания волосяной стержень перестаёт расти, отделяется от волосяного сосочка и в скором времени выпадает.
• Диета или специфические режимы питания (сыроедение, вегетарианство, веганство). В условиях ограниченного поступления полезных веществ организм направляет их на питание жизненно важных органов. При недостатке в организме белков, железа, цинка, полезных жиров, витаминов А, Е, D локоны становятся тусклыми и хрупкими.
• Беременность, лактация. Многие женщины отмечают повышенное выпадение волос во время кормления малыша. Это связано с гормональной перестройкой, происходящей в женском организме в период вынашивания ребёнка. На протяжении всего срока беременности наблюдается повышенная выработка женского полового гормона (эстрогена), который положительно влияет на внешний вид и густоту локонов. Причёска начинает редеть через 2-3 месяца после родов. Это связано с общим истощением организма и обратным изменением уровня гормонов.
• Болезни, хирургическое вмешательство. На борьбу с болезнью требуется много ресурсов (витаминов, микро- и макроэлементов), поэтому питание волосяных фолликулов отходит на второй план. Лечение некоторых заболеваний требует приёма сильнодействующих препаратов, негативно влияющих на здоровье локонов. К выпадению волос приводят некоторые медицинские процедуры (например, химиотерапия). Хирургические операции также являются сильным стрессом для человека. Кроме того, любое инвазивное вмешательство требует много времени и сил на восстановление и заживление тканей.
• Наследственность. Если небольшая продолжительность фазы роста волосков заложена в роду генетически, алопеция будет наблюдаться у всех близких родственников.

Есть две формы телогеновой алопеции:

• Острая. Её продолжительность — до шести месяцев, после она проходит естественным образом либо в результате лечения заболевания.
• Хроническая. Остаётся с человеком на протяжении всей жизни. Интенсивность выпадения волос меняется в зависимости от периода течения болезни: снижается при ремиссии, увеличивается при обострении.

Телогеновая алопеция часто является временной. Рост локонов можно восстановить, устранив причину развития патологии.

Телогеновая алопеция характеризуется равномерным (диффузным) выпадением волос по всей поверхности головы. Поредение волосяного покрова наиболее заметно на висках: здесь растут самые тонкие и короткие волоски. На длинных волосах снижение плотности волосяного покрова можно заметить по пробору — он всё больше «разъезжается» в стороны.

Телогеновая алопеция — временное явление, которое не приводит к тотальному облысению. После нормализации цикла роста волоса локоны восстанавливаются.

В зависимости от длительности наблюдения симптомов различают несколько стадий алопеции:

• Лёгкая. Болезнь проявляется увеличением количества выпавших в день волосков, изменение густоты локонов практически не заметно.
• Средняя. Наблюдается поредение волосяного покрова, а также появление светлых участков в зоне висков и пробора.
• Тяжёлая. Волосяной покров утрачен на треть и больше от первоначального состояния. Оставшиеся волосы истончены и обесцвечены. Тяжёлая стадия течения болезни наблюдается при игнорировании тревожных симптомов, оттягивании визита к врачу, а также при хронической форме алопеции.

Чем раньше назначено лечение, тем проще восстановить утраченный волосяной покров. Находящиеся без питания волосяные луковицы со временем атрофируются и перестают производить новые волосы. На запущенных стадиях алопеции восстановить густоту локонов можно только методом трансплантации здоровых фолликулов. Поэтому обращаться к врачу следует при появлении первых симптомов облысения.

Лечением алопеции занимается врач-трихолог. В большинстве случаев телогеновое облысение не нуждается в специфической терапии. Достаточно устранить вызвавшую его причину:

• наладить питание;
• нормализовать уровень стресса;
• восполнить нехватку витаминов.

Дополнительно стимулировать рост новых волос можно путём:

• Ускорения кровообращения: массаж кожи головы, процедура лазерного расчёсывания, специальные бальзамы и маски.

Важно: не злоупотребляйте лечением алопеции народными средствами. Маски из перца, кофе и других «стимулирующих кровообращение» веществ не имеют доказанной эффективности. Они также могут быть опасны (оставить ожоги на коже головы, закупорить и травмировать волосяные луковицы). Используйте только прошедшую клинические испытания профессиональную и массовую косметику для волос.

• Питания волосяных фолликулов: приём витаминов внутрь, инвазивное введение полезных веществ в верхние слои кожи головы — мезотерапия, плазмотерапия.

Важно: принимать витамины, микро- и макроэлементы можно только после сдачи анализов и консультации с врачом. Негативное влияние на рост волос оказывает как недостаток, так и избыток питательных веществ.

Продлить жизненный цикл волосков можно с помощью:

• Бережного обращения. Не подвергайте волосы воздействию экстремально низких или высоких температур. Минимизируйте нахождение на улице без шапки в холодное время года, укладку локонов феном, утюжком или плойкой. При использовании стайлинговых приборов наносите на волосы термозащиту.
• Полноценного ухода. Для здорового вида и силы волосам необходимо как увлажнение, так и питание. Насыщение влагой предотвращает расслоение и ломкость волос. Питание делает их эластичными и упругими. Гладкие послушные волосы меньше травмируются при расчёсывании и не нуждаются в укладке.

Лечение алопеции требует терпения. Положительный эффект заметен на вторую-третью неделю после начала терапии. Волосы меньше выпадают, их внешний вид постепенно улучшается. На второй-третий месяц лечения заметен рост новых волосков. Окончательный результат формируется через 6–12 месяцев.

Чем раньше начать лечение алопеции, тем больше шансов сохранить ещё пока здоровые волосы и восстановить утраченные. При появлении первых признаков облысения лучше немедленно обратиться к врачу. Трихолог выявит причину выпадения волос и даст советы по восстановлению волосяного покрова.