Почему появляется ранняя седина
Ранняя седина – это потеря естественной пигментации волос в возрасте до 25 лет у европейцев и азиатов, до 30 лет у темнокожих. В таких случаях к 35–40 годам голова нередко белеет полностью. Для сравнения, в норме первые седые волосы обычно появляются у представителей европеоидной и монголоидной рас после 30–35 лет, негроидной – после 40 лет. Мужчины седеют несколько раньше женщин, брюнеты и шатены – раньше блондинов. Однако у темноволосых процесс обесцвечивания волос протекает медленнее.
Биохимические процессы, порождающие седину, неизбежны и естественны с годами. Так, уже в зрелом возрасте начинает снижаться выработка антиоксидантов, гормонов и ферментов, поддерживающих естественный цвет причёски. Но у молодых людей такие процессы преждевременны, и седина считается патологическим явлением. На состояние клеток, синтезирующих природный пигмент меланин, влияет нездоровый образ жизни, заболевания, некоторые лекарства. Однако одной из основных причин ранней седины трихологи считают наследственную предрасположенность.
Почему волосы теряют естественную окраску
Чтобы понять причины поседения в раннем возрасте, важно представлять, почему появляется седина вообще. Волосы окрашивает пигмент меланин двух видов – эумеланин и феомеланин. Первый придаёт тёмный окрас (коричневый, чёрный), второй отвечает за тёплый красный оттенок. Эти пигменты вырабатываются в клетках меланоцитах, расположенных у основания волосяных корней. Оттуда природный краситель попадает в клетки растущего волоса, кератиноциты, и окрашивает их в присущий каждому человеку цвет – в зависимости от баланса эумеланина и феомеланина.
К утрате меланина в волосах в зрелом и преклонном возрасте приводит:
- накопление в меланоцитах хорошо известного многим пероксида — перекиси водорода. Это кислородное соединение эффективно деактивирует токсины, возбудителей инфекций, но его переизбыток опасен повреждением клеток организма, а у молодых влечёт преждевременное старение;
- разрушение пероксидами тирозиназы — фермента, стимулирующего выработку меланина;
- повреждение белков-активаторов, отвечающих за распределение меланина в волосяном стержне и естественную, запрограммированную гибель меланоцитов.
В результате меланоциты перестают нормально функционировать, погибают. Меланин больше не поступает в волосы, в результате причёска меняет цвет. Место пигментов в волосках занимают пузырьки воздуха, усиливающие эффект седины. Преломление света в этих полостях визуально делает волосы белее. Седые волосы обычно более грубые, пористые, сухие, ломкие, чем пигметированные.
Особенности генетической седины у мужчин и женщин
Механизмы утраты меланина в волосяных стержнях в молодости — те же, что и у пожилых. Только у последних они связаны с естественным старением организма, а у молодых людей – с мутациями генов, отвечающих за синтез или распределение меланина в волосах. Такие генетические «поломки» нередко передаются по наследству. Если отец и мать рано поседели, у их детей вероятность ранней седины гораздо выше, чем у других людей.
Проседь в 40 лет сопровождает постепенное увядание всех органов и систем. Генетическая седина у здоровых в целом юношей и девушек — обычно результат локального старения, затрагивающего только волосы. Состояние прочих органов соответствует биологическому возрасту. Лишь у одного из каждых двухсот тысяч человек на планете «побеление» волос в 20–25 лет знаменует общее стремительное старение всего организма. Эти люди страдают редкой генетической патологией — синдромом Вернера, или прогерией взрослых.
И у женщин, и у мужчин генетическое поседение чаще всего развивается, как физиологическое — по диффузному типу. Серебристо-белые волоски перемежаются с тёмными, как россыпь соли с перцем. Сначала они появляются в височной зоне, потом распространяются на темя, затылок.
Образ жизни и его влияние
На преждевременное поседение нередко влияет нездоровый образ жизни. Например, вредные привычки — злоупотребление спиртным, курение — усиливают образование пероксидов, нарушают питание фолликулов. Это ослабляет меланоциты. Но наиболее значимыми факторами ранней седины становится сильный стресс и неправильное питание.
Стресс и ранняя седина
Острый психоэмоциональный стресс — беспощадный враг шевелюры. Под воздействием тяжёлого нервного потрясения, шокирующего события волосы могут не только активно выпадать, но и седеть. Главный виновник такого явления — массированный выброс в кровь адреналина. Этот гормон препятствует связыванию меланина с белками кератиноцитов, и пигмент просто обесцвечивается или вымывается из волосяного стержня. Под воздействием адреналина также спазмируются сосуды, снабжающие кровью фолликул. Это приводит к недостатку питания и гибели меланоцитов.
Седина становится заметной спустя месяцы после шокирующего события — по мере отрастания депигментированных корней. Окрас концов волос останется прежним — их клетки не делятся. «Синдром Марии-Антуанетты», или внезапное поседение (canities subita), когда французская королева поседела за ночь перед эшафотом, маловероятно. Этому феномену нашли два рациональных объяснения.
Первое — у приговорённой от стресса выпали пигментированные волосы, отчего седина стала видна чётче. Первоочерёдное выпадение волос с меланоцитами – известный, но пока необъяснимый факт. Другое предположение — до поры до времени стрессовая седина опальной королевы была незаметна под пышной причёской. Несчастную заключили в тюремной башне почти на год, за это время седые корни отросли. А когда пигментированную длину волос срезали перед казнью, коротко стриженая голова стала выглядеть полностью седой.
Тем не менее, в литературе упомянуто несколько десятков подобных случаев стремительной седины, со слов очевидцев. До сих пор такое явление остаётся загадкой.
Питание и витамины
На пигментацию волос влияет скудный или несбалансированный рацион. Волосы седеют рано, нередко в детском или подростковом возрасте, когда в пище не хватает веществ, обеспечивающих нормальную работу меланоцитов. Например, углеводные монодиеты, веганство, голодание зачастую приводят к выраженному дефициту белков в организме. В этом случае седые участки на волосах чередуются с окрашенными. Такое поседение называют флаговым — по сходству с полосатыми флагами многих стран.
Другие вещества, недостаток которых провоцирует седину в юном возрасте:
- витамины-антиоксиданты – A, C, D, E;
- витамины группы B;
- микроэлементы – железо, селен, сера, медь, цинк.
Медицинские и физиологические причины
К ранней седине могут привести хронические болезни или их лечение. Отсутствие пигмента в волосах может стать первым признаком тяжёлого заболевания.
Заболевания и ранняя седина
Иногда причиной поседения в юном возрасте становятся болезни и патологические состояния:
- желёз внутренней секреции — гипотиреоз, тиреоидит Хашимото, недостаточность яичников;
- половые, гипофизарные, тиреоидные гормоны активируют синтез меланина;
- органов пищеварения — гипоацидный гастрит, панкреатит, энтероколит. Ухудшается переваривание белков, всасывание витаминов;
- опоясывающий лишай — вызывает воспаление с повреждением фолликулярных структур и последующее очаговое поседение.
- другие инфекции. Даже грипп или иное тяжело протекающее ОРВИ способны привести к оксидативному стрессу с поражением меланоцитов;
- витилиго — аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система выбирает мишенью для атаки меланоциты. В шевелюре образуются седые пряди.
Седина в молодости часто сопутствует анемии — железодефицитной, пернициозной (связанной с дефицитом витамина B12 и фолиевой кислотой). Также проседь может стать симптоматическим проявлением генетического иммунодефицита. Оказывается, недостаточность функции меланоцитов и ослабление иммунного ответа способен вызывать один и тот же повреждённый ген.
Лекарства и лечение
Раннюю проседь часто провоцирует противоопухолевое лечение. Это лучевая терапия, препараты для таргетной и химиотерапии. Такими методами лечат онкогематологические заболевания, часто поражающие детей и молодых людей. Гораздо реже к поседению приводит приём противомалярийного средства хлорохина, некоторых препаратов от рассеянного склероза и болезни Паркинсона.
Как бороться с ранней сединой
Лекарства «от седины» не существует. При стрессе или внутреннем заболевании в случае успешного излечения некоторые поседевшие волоски могут снова потемнеть, если сохранились меланоциты. Однако большая часть этих клеток погибает. Поэтому раннее поседение лучше попытаться предотвратить. Генетические нарушения нам пока неподвластны, но другие факторы риска можно свести к минимуму.
Для этого достаточно:
- организовать полноценное, сбалансированное питание;
- стараться избегать стрессов;
- своевременно лечить болезни, влекущие седину в молодом возрасте;
- оберегать кожу головы от неблагоприятных, травмирующих воздействий – носить головной убор в холода и в жаркие солнечные дни, воздерживаться от частых химических завивок, обесцвечивания, ежедневного выпрямления;
- отказаться от вредных привычек.
В лечении ранней седины и её профилактике хорошо проявили себя мезо- и плазмотерапия (PRP), дарсонвализация, массаж. Эти лечебные процедуры помогают отсрочить и замедлить потерю меланина в волосах. Микроинъекции витаминов, собственной плазмы с тромбоцитами повышают жизнеспособность меланоцитов, активируют их функции. Они способны даже несколько улучшить пигментацию седых волос. Шевелюра после них не станет вновь «чернее смоли», но немного потемнеет.
Выдёргивание поседевших волосков — плохое решение. Есть риск повредить волосяную луковицу, получить воспаление кожи — дерматит. А при большом количестве седых волос этот «метод» ещё и изрядно проредит шевелюру. Не стоит тешить себя надеждой, что на месте выщипанных появятся волосы прежнего цвета. Те, что вырастут снова после подобной экзекуции, будут такими же седыми.
Единственным радикальным способом избавиться от седины является окрашивание. Наиболее щадящие средства продержатся недолго. Тушь, затемняющая корни, камуфлирующие гели и аэрозоли исчезают с волос при первом мытье головы. Тонирующие бальзамы, шампуни замаскируют проседь на пару недель. Более длительно — в течение нескольких месяцев — держится лишь перманентное окрашивание безаммиачной краской. После процедуры локонам требуется обязательный уход. Работа с седыми волосами — настоящая наука, окрашивать их лучше в салоне.
Всё больше девушек и молодых мужчин предпочитают не маскировать преждевременную седину. Максимум, что они делают — камуфлируют тонированием желтоватый оттенок, который придаёт остаточный феомеланин. Седые волосы больше не считаются безусловным эстетическим недостатком. Более того, ухоженная проседь стала модным трендом, многие модели пытаются создать её искусственно путём окрашивания. Седина придаёт образу больше солидности, презентабельности. А ещё седые волосы более жёсткие, за счёт этого причёска становится объёмнее.
Как бы вы ни относились к седине, при её раннем появлении необходимо обратиться к врачу-трихологу. Иногда седина помогает вовремя распознать внутреннее заболевание. Чем раньше начнёте лечение, тем меньше пострадает ваше здоровье и кошелёк. Трихолог определит причину отсутствия меланина в волосах, при необходимости порекомендует консультацию других специалистов: эндокринолога, гастроэнтеролога, психотерапевта. Если волосы начали седеть на фоне полного здоровья прочих органов, врач предложит лечение, которое сохранит естественную пигментацию как можно дольше.
Клиника FUE + FUI специализируется на восстановлении волос с помощью пересадки. Вы можете записаться на бесплатную консультацию на нашем сайте или по телефону.
Получите бесплатную консультацию трихолога
Наши специалисты проводят консультации в формате онлайн. Вам достаточно оставить заявку, чтобы получить консультацию не выходя из дома.
Консультация ни к чему вас не обязывает
