Какие гормоны влияют на состояние волос?
Андрогены (тестостерон, дигидротестостерон)
Андрогены — это мужские половые гормоны, которые присутствуют как у мужчин, так и у женщин, но в разных концентрациях. Тестостерон под воздействием фермента 5-альфа-редуктазы превращается в более активную форму — дигидротестостерон.
Именно дигидротестостерон оказывает наиболее выраженное влияние на стержни, особенно в области темени, лба. Этот гормон связывается с рецепторами в волосяных фолликулах и постепенно их миниатюризирует, делая волосы тоньше, короче, слабее.
Со временем фолликулы полностью прекращают активность, что приводит к андрогенетической алопеции — наиболее распространённой форме облысения. У мужчин этот процесс обычно начинается с залысин на лбу, истончения стержней на макушке.
У женщин андрогенетическая алопеция проявляется диффузным истончением в центральной части головы. Чувствительность к дигидротестостерону во многом определяется генетическими факторами, поэтому облысение имеет часто наследственный характер.
Эстрогены
Это женские половые гормоны, которые оказывают защитное действие на фолликулы, способствуя здоровому росту прядей. Гормоны продлевают фазу активного роста, делая их более густыми, крепкими, блестящими.
Эстрогены также противодействуют негативному влиянию андрогенов на волосяные фолликулы, создавая своеобразный защитный барьер. Именно поэтому у женщин репродуктивного возраста пряди обычно находятся в отличном состоянии.
Но снижение уровня эстрогенов, которое происходит во время менопаузы, беременности или при некоторых заболеваниях, приводит к заметному ухудшению причёски. После родов многие женщины сталкиваются с временным облысением именно из-за резкого падения уровня эстрогенов.
Тиреоидные гормоны
Гормоны щитовидной железы — тироксин и трийодтиронин важны в регуляции метаболизма и энергетических процессов в организме, включая метаболизм фолликулов.
Они необходимы для нормального роста, развития волос, так как регулируют скорость деления клеток в фолликулах, синтез белков, необходимых для формирования стержня.
Например, при гипотиреозе, когда щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество гормонов, волосы становятся тонкими, ломкими, тусклыми, начинают выпадать. Характерным признаком становится диффузное выпадение по всей поверхности головы, а также истончение бровей, особенно их внешней трети.
При гипертиреозе, наоборот, избыток тиреоидных гормонов ускоряет жизненный цикл прядей, что также провоцирует их выпадение. Волосы становятся тонкими, мягкими, быстро растут, но также быстро выпадают.
Нормализация функции щитовидной железы обычно приводит к восстановлению нормального цикла роста стержней, хотя этот процесс может занять несколько месяцев.
Кортизол
Кортизол — гормон стресса, вырабатывается надпочечниками в ответ на физический или эмоциональный стресс. В нормальных количествах этот гормон необходим для поддержания многих жизненно важных функций организма.
Но хронически повышенный уровень кортизола оказывает разрушительное воздействие на фолликулы. Избыток нарушает нормальный цикл, преждевременно переводя пряди в фазу покоя, провоцируя диффузное выпадение. Кроме того, кортизол влияет на усвоение питательных веществ, необходимых для причёски — белков, витаминов, минералов.
Длительный стресс приводит к телогеновой алопеции, когда волосы начинают выпадать через два-три месяца после стрессового события. Высокий уровень кортизола также усиливает действие андрогенов, ускоряя процесс андрогенетической алопеции.
Типы гормонального выпадения волос
Андрогенетическая алопеция
Это наиболее распространённая форма гормонального облысения, затрагивающая как мужчин, так и женщин. Основная причина состояния — повышенная чувствительность фолликулов к дигидротестостерону — активной форме мужского полового гормона.
Под действием ДГТ фолликулы постепенно уменьшаются в размерах, деградируют, происходит истончение волос, сокращение фазы их активного роста. У мужчин облысение обычно начинается с височных областей, макушки, формируя характерную «подкову».
У женщин процесс протекает более диффузно, с равномерным поредением в центральной части головы при сохранении линии роста. Генетическая предрасположенность стоит на первом месте в развитии такого типа, передаваясь, как по материнской, так и по отцовской линии.
Процесс обычно начинается после полового созревания и прогрессирует с возрастом, особенно интенсивно проявляясь в период гормональных изменений.
Телогеновая алопеция
В отличие от андрогенетического типа, этот вариант обычно считается обратимым, возникающим в ответ на различные стрессовые факторы.
Кроме того, гормональные колебания, особенно изменения уровня эстрогенов, прогестерона, гормонов щитовидной железы и кортизола, могут спровоцировать преждевременный переход большого количества фолликулов в фазу покоя.
Происходит массовое выпадение прядей через два-три месяца после воздействия провоцирующего триггера. Женщины особенно подвержены телогеновой алопеции в периоды:
- беременности;
- после родов;
- в менопаузу;
- при заболеваниях щитовидной железы.
Стрессовые ситуации, резкое похудение, приём некоторых лекарственных препаратов и хронические заболевания также могут стать провокаторами. Характерная особенность — равномерное поредение стержней по всей поверхности головы.
Диагностика гормонального выпадения
Признаки и симптомы
Гормональное облысение проявляется рядом характерных признаков, которые помогают отличить его от других форм алопеции:
- постепенное истончение, поредение, которое происходит как локально, так и диффузно по всей поверхности головы;
- при андрогенетической форме у мужчин наблюдается характерное отступление линии роста в височных областях, формирование залысин на макушке;
- у женщин процесс начинается с расширения пробора, общего уменьшения густоты в центральной части головы;
- волосы становятся более тонкими, ломкими и теряют свой естественный блеск.
Может наблюдаться изменение текстуры прядей — они становятся более пушковыми, светлыми. Сопутствующими симптомами часто выступают повышенная жирность кожи головы, появление перхоти, зуд и раздражение.
У женщин гормональное выпадение часто сопровождается нарушениями менструального цикла, появлением избыточного оволосения на лице и теле, изменениями настроения, другими признаками гормонального дисбаланса.
Необходимые анализы и обследования
Основой диагностического процесса остаётся детальный анализ гормонального статуса пациента. Обязательными являются исследования уровня андрогенов, включая:
- общий и свободный тестостерон;
- дигидротестостерон;
- андростендион;
- дегидроэпиандростерон-сульфат.
Методы терапии
Терапия алопеции требует комплексного подхода, учитывающего тип, причину выпадения. Медикаментозная терапия остаётся основным методом борьбы с облысением на ранних стадиях. Например, миноксидил применяется наружно для стимуляции роста, улучшения кровообращения в фолликулах.
Финастерид блокирует выработку дигидротестостерона, замедляя процесс облысения у мужчин. Гормональная терапия эффективна и при нарушениях эндокринной системы.
Физиотерапевтические процедуры включают мезотерапию с введением витаминных коктейлей, плазмолифтинг с использованием собственной плазмы пациента, лазерную терапию для активации фолликулов.
Хирургические методы представлены трансплантацией различными техниками. Современный метод FUE + FUI позволяет устранить последствия андрогенетической алопеции, вернуть естественную красоту волос.
Профилактика и образ жизни
Питание и важные микроэлементы
Профилактика основана на поддержании здорового образа жизни, минимизации факторов, способных нарушить гормональный баланс организма.
- Регулярная физическая активность в первую очередь помогает в нормализации гормонального фона, улучшении кровообращения и снижении уровня стресса.
- Сбалансированный рацион, богатый незаменимыми аминокислотами, витаминами, микроэлементами позволит держать баланс.
- Поддержание здорового веса критически важно, потому что избыточный вес, резкое похудение негативно влияют на гормональный баланс.
- Качественный сон продолжительностью семь-восемь часов в сутки необходим для нормальной выработки гормонов и восстановления организма.
- Отказ от курения и ограничение употребления алкоголя способствуют улучшению кровообращения в коже головы и снижению воспалительных процессов.
Управление стрессом
Эффективное управление стрессом поможет не допускать колебаний гормонов. Регулярная практика медитации и техник глубокого дыхания помогает активировать парасимпатическую нервную систему и снижать уровень стрессовых гормонов.
Йога сочетает в себе физические упражнения, дыхательные техники и медитацию, что делает её особенно эффективной для комплексного управления стрессом. Важно научиться распознавать ранние признаки стресса, применять соответствующие техники релаксации.
Если вы заметили, что выпадение стало активным, превентивные методы не помогают — запишитесь на консультацию в клинику FUE + FUI. Мы проведём диагностику, подберём схему восстановления с помощью пересадки волос.
Получите бесплатную консультацию по пересадке волос
Наши специалисты проводят консультации в формате онлайн. Вам достаточно оставить заявку, чтобы получить консультацию не выходя из дома.
Консультация ни к чему вас не обязывает
