Что такое никотиновая кислота?
Одна из форм витамина В3, участвующего в окислительно-восстановительных реакциях организма, образовании ферментов, липидно-углеводном обмене. Впервые была синтезирована в 1867 году при окислении никотина. Считается, что усиленный рост волос является побочным действием от приёма никотиновой кислоты.
Никотиновая кислота для роста волос
Рассмотрим некоторые из свойств витамина РР, полезные для волос:
- улучшение кровообращения кожи головы. Вещество способствует расширению кровеносных сосудов, улучшает приток крови к волосяным фолликулам. Витамин В3 способствует росту более сильных и здоровых стержней;
- витамин B3 играет важную роль в клеточном метаболизме, способствует делению клеток. Это помогает стимулировать рост новых волос, предотвращает их выпадение;
- никотиновая кислота помогает сохранять влагу в волосах, предотвращая их ломкость и сухость. Увлажнённые стержни более эластичные, менее подвержены повреждениям;
- защита от окислительного стресса. Вещество обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить причёску от повреждений, вызванных свободными радикалами;
- витамин B3 способствует оздоровлению кожи головы, предотвращая такие проблемы, как перхоть, себорейный дерматит, которые могут негативно влиять на рост волос.
Получить в минимальном количестве вещество можно из пищевых источников, таких как мясо, рыба, орехи и зерновые. Однако для достижения максимального эффекта для волос часто рекомендуется использовать добавки или средства по уходу за волосами, обогащённые этим витамином.
Польза и вред никотиновой кислоты
Польза:
- помогает снизить уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) и повысить уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП), тем самым уменьшая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз и инфаркт миокарда;
- витамин B3 необходим для правильного функционирования нервной системы. Он участвует в синтезе нейромедиаторов, таких как серотонин и допамин, которые регулируют настроение, сон и когнитивные функции;
- поддержание здоровой кожи, увлажнение, улучшение её эластичности;
- укрепление иммунной системы, помощь организму в борьбе с инфекциями;
- регулирование уровня сахара в крови;
- улучшение питания фолликулов, стимулирование роста волос.
Вред:
- побочные эффекты при высоких дозах. Чрезмерное потребление витамина может вызвать покраснение кожи, тошноту, головную боль, изжогу, диарею;
- риск для людей с определёнными заболеваниями. Людям с патологиями печени, желчнокаменной или язвенной болезнью желудка, двенадцатиперстной кишки следует быть осторожными с приёмом препаратов на основе витамина В3;
- взаимодействие с лекарствами. Кислота может взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами, такими как антикоагулянты, противодиабетические средства и некоторые антибиотики, снижая их эффективность или усиливая побочные эффекты;
- риск для беременных и кормящих женщин. Безопасность высоких доз никотиновой кислоты во время беременности и грудного вскармливания не установлена, поэтому следует проконсультироваться с врачом.
Показания
Гиперлипидемия
Назначается для снижения уровня «плохого» холестерина (ЛПНП) и триглицеридов, а также повышения уровня «хорошего» холестерина (ЛПВП), что снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;
Пеллагра
Это заболевание, вызванное дефицитом никотиновой кислоты, характеризуется диареей, дерматитом, деменцией. Применение витамина является основным методом лечения патологии;
Профилактика дефицита
Ниацин может назначаться для профилактики у людей с повышенным риском;
Когнитивные нарушения
Некоторые исследования показывают, что кислота способствует улучшению памяти, концентрации внимания, когнитивных способностей у пожилых людей, пациентов с деменцией.
Противопоказания
Заболевания печени
Препарат может оказывать токсическое воздействие на печень, особенно при высоких дозах или длительном применении. Поэтому следует с осторожностью применять у пациентов с хроническими заболеваниями печени;
Язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки
Витамин В3 способен усугубить симптомы язвенной болезни, вызывая раздражение слизистой оболочки желудка, кишечника;
Беременность, грудное вскармливание
Безопасность высоких доз никотиновой кислоты во время беременности, грудного вскармливания не установлена;
Аллергические реакции
У некоторых людей витамин способен вызывать аллергические реакции, появление сыпи, зуда или отёка.
Инструкция по применению от трихолога
После предварительной консультации трихолог может рекомендовать применение никотиновой кислоты как внутрь, так и наружно. Стандартная инструкция по применению от врача.
Приём внутрь:
- дозировка. Обычно рекомендуется принимать от 500 до 1000 мг препарата в день. Более точная дозировка должна быть определена трихологом индивидуально для каждого пациента;
- форма выпуска. Витамин В3 доступен в виде таблеток, капсул или порошка. Предпочтительнее принимать её в форме таблеток или капсул для более точной дозировки;
- время приёма. Кислоту лучше принимать во время еды или сразу после неё, чтобы уменьшить риск раздражения желудка;
- продолжительность приёма. Курс в среднем длится от 3 до 6 месяцев, после чего делается перерыв на 1–2 месяца.
Наружное применение:
- приготовление раствора. Обычно используется концентрация от 1% до 5%. Например, для приготовления 5% раствора необходимо растворить 5 г никотиновой кислоты в 100 мл дистиллированной воды;
- способ применения. Раствор наносится на кожу головы с помощью ватного диска или распылителя. Важно избегать попадания средства в глаза и на слизистые оболочки;
- частота применения. Наружное применение рекомендуется 2–3 раза в неделю;
- дополнительные рекомендации. После нанесения раствора следует массировать кожу головы в течение нескольких минут для лучшего проникновения препарата. Также трихолог может порекомендовать использовать специальные шампуни или маски с никотиновой кислотой.
Продолжительность курса
Для достижения оптимального эффекта курс лечения занимает в среднем до 6 месяцев, после чего делается перерыв, оцениваются результаты, вносятся корректировки. Важно учесть вероятность побочных эффектов, аллергических реакций.
Если вы страдаете от проблем с волосами, не знаете, как остановить потерю локонов, — запишитесь в клинику FUE на консультацию. На приёме врач ответит на все вопросы, расскажет о способах восстановления густоты волос, индивидуально подберёт для вас метод пересадки, подходящий заданным целям. Мы проводим современную трансплантацию волос при различных формах алопеции у мужчин и женщин.
Получите бесплатную консультацию трихолога
Наши специалисты проводят консультации в формате онлайн. Вам достаточно оставить заявку, чтобы получить консультацию не выходя из дома.
Консультация ни к чему вас не обязывает
