Как используют креатин в лечении волос?
Креатин – аминокислота, которая синтезируется в теле и играет роль в производстве энергии. Наличие энергетической составляющей, а также других полезных качеств, позволило ему найти применение во многих сферах жизни человека, например, в спорте, косметологии, продуктах по уходу за локонами.
- Заполняет повреждения на волосяном стержне, возвращая причëске силу, эластичность, естественность.
- Образуя на поверхности защитную плëнку, помогает снизить вредное воздействие ультрафиолетового излучения на волос, неблагоприятное влияние солëной воды моря, бассейна, а также других внешних аспектов.
- Содействует сохранению влаги в локонах, предупреждая пересыхание, ломкость.
Хотя прямое влияние креатина на рост научно не доказано, но укрепление и защита волосяных луковиц косвенно благоприятствуют росту кудрей.
Креатин в продуктах по уходу, его влияние на структуру волоса
- Креатиновые шампуни не только очищают кожу, пряди, но и проникают в фолликулы, способствуя укреплению, регенерации.
- Кондиционеры с креатином в составе способствуют глубокому увлажнению, питанию. Облегчают расчëсывание, предотвращают спутывание, ломкость, а также возвращают кудрям мягкость, гладкость, ухоженность.
- Маски для волос с содержанием креатина – средство интенсивной терапии, которое помогает не только напитать локоны, но и восстановить даже сильно повреждëнные.
- Креатиновые спреи можно брать для ежедневного применения, так как не требуют смывания, дают лëгкую фиксацию. Они защищают кудри от теплового воздействия при укладке, сушке, увлажняют кожу головы и волосы, сохраняя их вид, здоровье.
- Креатин в составе сыворотки проникает в повреждëнные фолликулы, восстанавливая природный объëм, укрепляя изнутри волос.
- Ампулы с креатином – средства концентрированные. Их регулярное использование способствует глубокому питанию прядей, кожи, ускоряет рост волосяных покровов, восстанавливает структуру локонов.
Несмотря на положительные последствия, креатин в продуктах по уходу не является единственным лечебным элементом, а должен рассматриваться как часть системного решения к процессу ухода, лечения. Чтобы получить видимые результаты, нужно сочетать его применение со сбалансированным питанием, достаточным увлажнением волос, кожных покровов, регулярным посещением трихолога.
Как креатин влияет на уровень дигидротестостерона?
Дигидротестостерон (ДГТ) – метаболит полового гормона тестостерона, который играет важную роль в развитии признаков мужского пола, включая рост волос на теле. Однако, несмотря на его значимость, ДГТ также ассоциируется с андрогенной алопецией прядей – наиболее распространëнной причиной их потери как у мужчин, так и у женщин. Это связано с тем, что метаболит содействует уменьшению фазы роста, влияя на фолликулы волос, что делает кудри тонкими, слабыми, укороченными до тех пор, пока они не перестают расти вовсе, начинают выпадать полностью.
Учëные регулярно проводят эксперименты и опыты, чтобы выяснить, как креатин и его применение влияет на уровень ДГТ в теле. Одна группа участников, которая употребляла креатин постоянно, получила по окончании эксперимента значительное увеличение уровня метаболита в организме. Другая же группа исследуемых, принимавшая плацебо, не достигла такого эффекта, на основании чего можно сделать вывод о воздействии на уровень ДГТ аминокислоты в теле.
Разъяснение механизма: как креатин влияет на уровень ДГТ в организме и облысение в целом.
Механизм, с помощью которого креатин может повышать уровень дигидротестостерона в теле, пока что остаëтся предметом научных обсуждений. Одна из гипотез предполагает, что креатин увеличивает активность 5-альфа-редуктазы фермента, который преобразует тестостерон в ДГТ. В свою очередь, повышенный уровень дигидротестостерона ускоряет выпадение волос у людей, к этому склонных. Однако влияние аминокислоты в данном аспекте требует дополнительного изучения, исследований.
Влияет ли креатин на выпадение волос?
Анализ воздействия аминокислоты на облысение пока что не даëт однозначного ответа. Некоторые исследования указывают на потенциальное увеличение уровня ДГТ в результате приëма креатина человеком, что теоретически может способствовать ускорению процесса андрогенной алопеции у лиц с генетической предрасположенностью к этому. Однако эти эксперименты не могут подтверждать прямую связь между потреблением добавки и выпадением, так как потенциальное влияние креатина на алопецию может быть многофакторным, требует дополнительного изучения.
Мнения тренеров, специалистов по поводу использования креатина
Отзывы врачей, тренеров, диетологов очень отличаются в данном вопросе. Одни из них считают, что если умеренно употреблять креатин, выпадение волос и риск андрогенной алопеции практически исключается. Другие же настойчиво просят использовать аминокислоту только под присмотром, особенно у мужчин и женщин, имеющих родственников с историей облысения.
Разбор мифов и реальности: если использовать креатин, выпадение волос неизбежно или есть положительные моменты его воздействия?
Миф 1. Креатин и алопеция взаимосвязаны.
До сих пор не существует прямых этому научных доказательств. Предполагается, что риск может увеличиваться лишь у человека с генетической предрасположенностью к андрогенной алопеции.
Миф 2. Остановка приëма добавки может восстановить рост прядей.
Если облысение было вызвано иными причинами, не связанными с потреблением креатина, прекращение его использования не гарантирует возобновление роста локонов.
Нужно подходить к вопросу многосторонне, учитывая персональные особенности, генетическую предрасположенность, общее состояние здоровья.
Советы по использованию: как употреблять креатин с учëтом здоровья волосяных покровов
- Прежде чем начать принимать креатин, особенно если у вас есть предрасположенность к облысению, нужно проконсультироваться с врачом или специалистом по алопеции.
- В случае если вы надумали употреблять креатин самостоятельно, следуйте инструкции, не превышайте рекомендованную дозировку препарата.
- С момента начала приëма внимательно следите, как креатин влияет на состоянии волос, кожи. При обнаружении признаков ухудшения прекратите употребление. Обратитесь к доктору, чтобы скорректировать дозировку.
- Независимо от того, принимаете ли вы креатин или ещё не начали, необходимо поддерживать здоровье волос, используя средства по уходу высокого качества, сбалансировано питаться, обеспечивать достаточный уровень гидратации.
- Здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, отказ от курения, алкоголя умеренное потребление, способствует улучшению общего здоровья а, как следствие, состояния причëски.
При правильном и умеренном использовании креатин может стать частью программы по улучшению здоровья, включая физические результаты без негативного воздействия на пряди.
Если вы заметили признаки выпадения волос или другие признаки нездоровья, необходимо обратиться к трихологу за консультацией. Врач поможет выявить причину проблемы, будь то нарушения в работе организма, внешние факторы или генетическая составляющая. Также подберëт персональный курс лечения или повседневный уход за прядями.
Помните, чем раньше вы начнëте действовать, тем больше шансов сохранить здоровье кудрей, их красоту. Не откладывайте посещение трихолога на попозже – позаботьтесь о своих локонах уже сегодня!
Получите бесплатную консультацию трихолога
Наши специалисты проводят консультации в формате онлайн. Вам достаточно оставить заявку, чтобы получить консультацию не выходя из дома.
Консультация ни к чему вас не обязывает
